jak kobieta

[...] że warto się dopominać o foty. Forma świetna!!!! 88-O Jak się Tadeuszowi uda Cię zredukować, to pospadamy wszyscy z krzeseł, po pierwsze dlatego że to w ogóle wyjdzie, a po drugie z powodu efektu :-)) Tak samo jak Ty jest naprawdę piękną kobietą i tak samo upartą jak Ty. Na siłę ją tu przyprowadziłem, negocjacje, obietnice, prośby - ehh

Vithal, kobieta nie dysponuje przecietnie rzecz biorąc taką siłą jak mężczyzna i jest to przeszkoda zarówno w stylach uderzanych jak i chwytanych. A propos, niedawno(ze 2 lata temu) odbyła się pierwsza walka bokserska między kobietą a mężczyzną i facet dostał baty, więc jest to możliwe również w stylach uderzanych

[...] najwyzszego formatu stosuja nielegalny doping - ale o tym mowi sie tylko w okreslonych kregach - czasami zdarza sie tylko, ze na swiatlo dzienne wychodza olbrzymie afery jak chociazby ostatnia zwiazana z THG - srodkiem anabolicznym stosowanym w ostatnich latach glownie przez amerykanskich lekkoatletow. Prosze wiec miec swiadomosc tego, jak [...]

Ja rozumiem ze taka masz budowe, bo taka masz, tylko mimo ze jestes juz chuda chcesz byc bardziej chuda a tego juz nei rozumiem. zdaje sobie sprawe ze masz gdzieniegdzie jakis waleczek ale szczerze mowiac to tylko na wyretuszowanych zdjeciach ich nie ma Zadna normalna kobieta nie utrzyma na co dzien 10%BF (tyle maja przecietnie fitnesski w czasie [...]

[...] piersiowej.. Jak już pisałam nie jest to najbardziej akceptowana przeze mnie część ciała, więc taki masaż będzie dla mnie co najmniej przerażający.. Bez względu na to jak bezpiecznie czułabym się w obecności masażysty wiem, że osiagnę wtedy apogeum swojego wstydu.. Wyobraż sobie, że podobasz się sobie, ale na jakieś intymnej części [...]

[...] papryka 5. pizza :) 6. białko 50 g plus 20 g orzechów włoskich Przepis i składniki na pizzę: Ciasto: 1. 60 g mąki razowej żytniej typ 2000 2. 5 białek Smażymy na oliwie tak jak na omleta Farsz: 1. 150 g piersi z kurczaka 2. 150 g pieczarek 3. pomidor 4. 1 cebulka 5. 100 g przecieru pomidorowego 6. ząbek czosnku 7. przyprawy: oregano, zioła [...]

[...] Wiem, że nie spełniłem swoich wszystkich założeń w ciągu tych 2 tygodni bo trenowałem siłowo tylko 3 razy w tyg.(a zakładałem sobie 4 razy w tyg) a aeroby robiłem tak jak trzeba (nawet widzę, że w niektórych wypiskach nie napisałem, że zrobiłem te aeroby). POSIŁKI: 1. omlet 8 białek, 100 g płatków owsianych + 1 banan 2. 2 kromki razowego [...]

Witam ponownie i już zapewne ostatni raz w tym temacie. Po tych jakże ciężkich początkach udało mi się zmienić siebie jak i swoje przyzwyczajenia (nie tylko żywieniowe). Więc słowami wstępu napiszę dla całkowicie nowych w temacie diet i skutecznej redukcji: Jeśli chcesz się zmienić to się zmienisz, musisz tylko naprawdę tego chcieć i czytać / [...]

Aga, nieprawda, ze nie mozesz trenowac. A pompowanie bicka to co, pies? Za silnas kobieta na zalamki. Z mojej perspektywy masz szanse na popatrzenie na siebie inaczej i znalezienia sposobu jak tu to wszystko ogarnac z jak najwieksza korzyscia dla siebie. Powodzenia X

No właśnie ja byłem zobaczyć jak wyglądają treningi maluchów. Tam jest grupa 4-latków, zajęcia z maluchami prowadzi kobieta. Pepino widział jak wyglądają zajęcia i bardzo chce chodzić, na razie... Nie będę go na pewno zmuszał, ale spróbować warto. On ma strasznie dużo energii, gdzieś musi się wyładować.

Wiesz, rzecz gustu...Mi się mówiąc szczerze nie chce bawić w diety, bo ja marudzę jak każda kobieta, ale tak naprawdę to ja nie muszę się za bardzo pilnować. Może nie jestem drobna, ale tendencji do tycia raczej nie mam, nawet jak jem co popadnie, a potrafię zjeść 3 razy tyle co potrzeba Taką sylwetkę jaką mam, to mam po prostu z przyrodzenia i za [...]

Ja w sumie też tak mam z wagą. Wydaje mi się przynajmniej, że zawsze stosunkowo dużo ważyłam w porównaniu do babek o tych samych wymiarach. Nawet w anorektycznej fazie, jak już byłam dość koścista, najmniej ważyłam 56 kg, więc nie tak znowu mało. Taka budowa, jakaś nabita zawsze byłam, no ale nie ma co zaprzątać sobie tym głowę. Dawno przestałam [...]

[...] przez Ciebie cechy "dobrego" dla mnie sa dla normalnego vide przecietnego Kowalskiego. Jak juz pisalem, generalnie, nie moja sprawa. Przebywajac tu jednak tyle czasu i w jakis sposob sie otwierajac przed wami, no i bycie na biezaco z jakas czescia waszych spraw, tworzy pewna wiez. Dlatego, zawod jak jeden pomierzy innych swoja (zaskakujaca) [...]

[...] już trochę ważyły, ale oprócz pierwszej serii na wyczucie wszystkie TnG. Przy pompkach odrywałam dłonie od podłoża ale nie na tyle żeby klaskać, co ja będę się wygłupiać z jakimś klaskaniem jak ja poważna kobieta jestem %-). Wynik na WOD w miarę przewidywalny, nie spełniłam oczekiwań Fsla który podpuszczał na osiem rund }:-( ale takie wyczyny [...]

rozumiem, że nie było FSLa do towarzystwa co by kijek potrzymał??? Fighter ta kobieta dźwiga więcej niż 50% facetów to i nie zdziwi mnie jak za niedługo stówkami jerki będzie sobie klepać ;) co do głównej części to 75 TTB u mnie skatowałoby dłonie masakrycznie ... już pół biedy z tymi ring rowami .... nienawidzę drążka, ale jak trza to trza ... [...]

karbek jutro ci podeślę siwa jak dziewczyna jest spoko to nie znaczy że jest glupia -> przynajmniej ja tak myślę kobieta powinna przyciągać wyglądem, a zatrzymać charakterem dobranoc :-\

o ojdan hehe, sobie przypomniałem hehe pamietasz jak w na wakacje mi prace oferowałes ze telefony sie odbiera itp. hehe no i czytałem artykuł o chłopcuhehe z wawy ktory poszedł do takiej pracy ze niby tam wrozby, horoskopy itp. i ze sie okazało ze to seks telefon i opowiadał nie tylko kobieta jak to ich rżnie a oni mowili do niego dziwko itp. hyhy [...]

[...] osoba damy radę. Generalnie to zrobiłam czwarty trening w tym tygodniu, więc norma wykonana ;-) Czyli nawet Najstarsza Starowinka, Kobieta Pracująca, Matka Dzieciom i Psom, jak chce to da radę:-D Faktem, że nie zrobiłam pull 2, bo na pull 2 nastawienie było bleeee 2, albo nawet 4. To wygrzebałam z głębi telefonu zabójczą składankę na barki.. I [...]

[...] osoba damy radę. Generalnie to zrobiłam czwarty trening w tym tygodniu, więc norma wykonana ;-) Czyli nawet Najstarsza Starowinka, Kobieta Pracująca, Matka Dzieciom i Psom, jak chce to da radę:-D Faktem, że nie zrobiłam pull 2, bo na pull 2 nastawienie było bleeee 2, albo nawet 4. To wygrzebałam z głębi telefonu zabójczą składankę na barki.. I [...]

[...] Tak mysle, hehe Zakladam sie, ze przecietna kobieta zjada w fazie uderzeniowej z 500-700 kcal w bialku. Wot i cala tajemnica chudniecia. Nie probowalam na sobie, ale pewnie jak sie zje z kilo cyca kurzego i nic wiecej to mozna sie calkiem zapchac i nie czuc glodu. Wg mnie to jest sprytne i nalezy oddac hold doktorowi, bo ma leb do interesow [...]